przed czy po

jhony - wcale ze bym sobie nie pchal tego nigdzie bo wiem ze to by g**no dalo tak samo jak to twoje wielkie rozmyslanie nad tym czy przed czy po treningu... wez wyprobuj sam na sobie jak ci lepiej i juz... pozdrawiam

Na kreatynie możesz mieć trądzik zwiększony, bez względu na to czy przed czy po terminie. Ja np zawsze mam w 3-4 tyg brania zwiekszony, ale pod koniec ustaje. Zachowaj higienę twarzy, przemywaj często z potu, myj kilka razy dziennie i będzie dobrze.

ja chce brac biotecha poniewaz najtaniej wychodzi a tutaj jak z mono (chyba) trza patrezec gdzie najtaniej, ***lczan to jablczan np z olimpu 300kaps(czyli 330g) jest po 70zl a z biotecha za 300g chca 25zł DEXTROZER --- w jakich porach dni to brales?? rano przed czy po treningu ??

mostki jeszcze jakos takos dzialaly ale bez obciazenia, kaptury robic przed czy po podciaganiu ? i ktore to te izolacyjne ? Zmieniony przez - mustafa94 w dniu 12/5/2021 10:45:21 PM

ani leucyna ani bcaa w czasie treningu nie wystarcza,w organizmie podczas ciezkiego treningu panuje taki 'kociol' ze konieczne jest jeszcze eaa, czy to przed czy po

edytuj posty a nie pisz drugiego odpowiadajac - wplywu nie bedzie to mialo zadnego czy dasz przed czy po

[...] dzem tez. jakie te orzechy? Mogą być z czekolada? \-) z jakiego wzoru liczyłeś ze Ci przy wadze 77kg i wzroście 173cm wyszło 3200kcal? jak sie pytasz kiedy okno - czy przed czy po treningu - to w ogóle czytałeś cos o IF?` jakbyś czytał/wiedział to chyba nie pytałbyś sie kiedy dać okno uczty Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-03-25 [...]

Owszem mogę szybciej, czasami ustawiam sobie większą prędkość, czytałam też że moja prędkość jest raczej optymalna dla początkujących, ale jednak nadal chcę się dowiedzieć, czy robić serie na brzuch, uda itd. przed czy po interwałach i dlaczego

:) ze strusiego jaja mozna zrobic jajecznice dla dwonastu osob! lepiej jesc(jajecznice) przed czy po treningu? w ogole po treningu jem bardzo duzo, cio wy na to?

A bieganie polecasz przed czy po siłowni,czy lepiej niz biegac zrobic Trening HIT?

Nie, ilości były dobre, bo na pewno nie było 500g i 130g. Głupie nie jestem. :P Widocznie przez to skopiowanie pomieszały się wartości. No i z tym pomidorem tak myślałem właśnie, ale sądziłem, że takie wpieprzanie 4 pomidorów dziennie też nie jest dobre. Jakie mogę warzywko tak jeszcze wsunąć? Takie najłatwiejsze do kupienia i bez jakiegoś [...]

jeden pies czy wezmiesz przed czy po co ma sie wchlonac to sie wchlonie i tyle

a i jeszcze jedno czy clen z rana stosowac przed czy po posilku ?

w dni beztreningowe lepiej brać przed czy po obiedzie?? bo nie wiem dokładnie. i ile odczekać rano po zażyciu ze śniadaniem?? 20 minut wystarczy?? To ostatnie (chyba) moje pytania. DzienX za odpowiedzi_ pozdro_MajSTEr16______

mozesz zaczac w niedziele bez roznicy czy przed czy po treningu

w opcji przed czy po brałbym raczej przed, jest tam trochę pierdół w skromnych ilościach, które przynajmniej teoretycznie mogą umilić trening

Ważyłeś ryż przed, czy po ugotowaniu? :-) Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2016-04-20 21:45:04

Rozumiem, i ostanie pytanie. Jak z tym smażeniem? Osobiście wole jedzenie z patelni przed czy po treningu... czy dużo tracę jak chodzi o wartowci odzywcze?

uzupelnieni: Chcialbym sie dowiedziec jak dlugo brac, ile dziennie, przed czy po treningu, na pusty czy na pelny zolondek? sorrki jak sie czyms narazilem ale jestem jeszcze zielony. pozdrawaim

ej a slyszalem ze nie powinno sie od razu brac xpanda z bialkiem. czy to prawda?? czy trzeba brac przed czy po i ile przerwy. a i piszcie co sadzicie o 2*xpand + 1*hyperfusion. pozdro